Yoga, Pilates ve Fizyoterapistler

Merhaba! Ben İlknur. Yoga ve yüz yogası eğitmeni olarak bedenle bağ kurmanın en keyifli yollarını paylaşmayı çok seviyorum. Yoga Alliance onaylı 200 saatlik yoga eğitmenlik eğitimimin yanı sıra, Adem üniversitesi onaylı 50 saatlik yüz yogası eğitmenliğim bulunuyor. Aynı zamanda Uluslararası Pilates Federasyonu onaylı 1. Kademe Mat ve Reformer Pilates antrenörüyüm. Yaklaşık 7 yıldır aktif olarak eğitmenlik yapıyorum. Her seansımda bedenin bilgeliğine kulak vermeyi, nefesle şefkatli bir ala

2019’da yogayla tanıştım, hayatım değişti. Bu dönüşümün şifasını başkalarına da aktarabilmek için 2023’te Yoga Alliance onaylı Hatha Yoga eğitmenlik sertifikamı aldım. O zamandan beri yüz yüze ve online dersler veriyorum. Her öğrencime özel planlar hazırlayarak, beden-zihin uyumunu keşfetmelerine rehberlik ediyorum. Yoga için esnek olmanız gerekmez; yeter ki sınırların ötesine adım atmaya açık olun. Bu yolculukta seninleyim. Namaste 🙏🏻

2018'de merak duygusu ile başladığım yoga, kısa sürede kendimi keşif yolculuğumun kapısını aralayan bir hayat pratiği oldu. Hayat yolumda ihtiyacım olan cesareti bana adım adım verdi. Benim için yoga, fiziksel ve içsel pratikler yolu ile kendimi ve hayatı idrak etme yolculuğudur. Hayat boyu öğrencisi olduğum bu yolda daha faydalı olabilmek için kendimi sürekli geliştiriyorum. Türkiye'nin köklü bir yoga okulunda dolu dolu eğitimlerden geçtiğim bu yolculukta öğrendiklerimi aktararak yoganın faydalarından daha fazla kişinin yararlanmasına niyet ediyorum. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Restoratif Yoga, Hamile Yogası alanlarının yanı sıra Fly Yoga dersleri de veriyorum. Nefes ve Meditasyon dersleri de sunmaktayım.

Nurcan Coşkun Yoga Alliance E-RYT500 20 yıl çeşitli özel sektörlerde çalıştıktan sonra artık kendimi daha özgür ve mutlu ifade edebildiğim Yoga Eğitmenliği yoluna geçtim..2018 yılından itibaren aktif Yoga öğretmeniyim.. 1 yıl Gebze de yaklaşık 150 nin üzerinde her yaştan kadını hayatında ilk defa yoga ile tanıştırdım ve sevmelerine aracı oldum. 2022 Yaz boyu Beşiktaş Belediyesi halka açık yoga etkinlikleri yaptım. Özellikle kadınlar üzerinde geliştirdiğim dişil enerji ve pelvik nefes çalışmamla 50 nin üzerinde kadınla düzensiz regl döngüsü ve erken menopoz problemlerine çözüm ürettiğim çok keyifli çalışmalarım var 🤗 2,5 yıl Türkiye nin ilk yoga stüdyosunda aktif dersler veriyorum ve aynı zamanda online özel ve grup derslerim aktif devam ediyor .. Aynı zamanda online ve kurumsal platformlarda aktif derslerim ve eğitimlerim devam etmektedir. Genel olarak çalışma prensibim her yaştan her bedendeki insanı kucaklayacak bir yapıda ders düzeni oluşturmak, Sanksrit dilinde yabancı terimlere boğulmadan; kolay anlaşılır Türkçe bir dil benimsemek ve daha önce yoga deneyimi olan veya olmayan herkesin kolaylıkla adapte olmasını sağlamaktadır. EĞİTİMLE Mindfullness temelli 200 saat vinyasa ve yin yoga ADVAYTA YOGA ZEYNEP AKSOY-2018 200 saat Türkiye herkes için spor federasyonu temel eğitim 2019 YOGA ALLIANCE ERYT-500 SERTİFİKA İLERİ SEVİYE 300 UZMANLIK EĞİTİMİ 2018-2020 GİTHA YOGA RYT YOGA ALLIANCE 50 saat gelişimsel kinesiyoloji Githa yoga uzman fizyoterapist Görkem Dizdar RYT YOGA ALLIANCE 100 saat İleri seviye yin yoga Githa yoga berra sertel Atma Kriya Yoga 1.Seviye RYT YOGA ALLIANCE 50 saat Orta ileri seviye vinyasa Sinem er-Rana Ortan Githa yoga RYT YOGA ALLIANCE 30 saat Ellerle yönlendirme sanatı ve restoratif yoga Mey elbi Githa yoga RYT YOGA ALLIANCE 30 saat Goudfrey Devereux ile Dynamic Yoga Githa yoga RYT YOGA ALLIANCE 15 saat Aero yoga Yoga time Sima havlucu Kök gücü eğitimi Uzman fizyoterapist Zeynep seyran Ağrı algısı ve kronik ağrılarla başa çıkma Uzman fizyoterapist Büşra boynukısa Uzman Fizyoterapist Metin Hara 1.ve 2. seviye eğitim Thai Massage 30 saat Mehmet Ali Alişan

Lisansımı Bilgi Üniversitesi Fizyoterapi ve rehabilitasyon bölümünde tamamladım.Eğitim sürecimde THY voleybol A takımı,Çapa tıp fakültesi hastanesi ve rehabilitasyon merkezlerinde staj yaptım.Son 5 senedir aktif olarak nöroloji ve ortopedi alanında çalışmaktayım.Buradaki amacım doktorunuzdan aldığınız tanı ile danışanlarıma uzaktan klinik bilgi,deneyimlerimden ve tecrübelerimden yola çıkarak önerilerde bulunmak ve destek olmaktır.

1995 doğumlu olan Furkan Güven, fizyoterapi alanında uzmanlaşmış bir sağlık profesyonelidir. Manuel Terapi, IKOMT Akademi ve Spor Fizyoterapisi sertifikalarına sahip olup, hareket ve fonksiyonel rehabilitasyon konularında geniş bir bilgi birikimine sahiptir. Özellikle sporcular ve kas-iskelet sistemi problemleri yaşayan bireylerle çalışarak, onların hareket kabiliyetlerini artırmayı ve ağrılarını azaltmayı hedeflemektedir.