Merhaba sevgili danışan adayım, kendini keşfetme yolculuğuna şimdiden hoş geldin... Ben Klinik Psikolog Aybala Görkem Polat. Çankaya Üniversitesi-Psikoloji Bölümü’nden Yüksek Şeref Öğrencisi olarak mezun olan Aybala Görkem Polat, lisans dönemi stajını hem Psikiyatri hem de AMATEM birimini içeren Özel Boylam Psikiyatri Hastanesi’nde tamamlamıştır. Bu staj kapsamında; bireysel psikoterapi seanslarını, toplumsal beceri eğitimi grup terapilerini, bağımlılık grup terapilerini ve yatan hastaların vizitlerini yakından takip etmiş ve aynı zamanda Elektrokonvülsif Terapi (EKT) sürecinden geçenlerin tedavi seanslarını da gözlemleme fırsatı bulmuştur. Lisans eğitiminin ardından Konya Gıda ve Tarım Üniversitesi’ndeki Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programı’na kabul edilen Aybala Görkem Polat, ders dönemini Yüksek Şeref Öğrencisi olarak bitirmiş ve ‘Bilişsel Davranışçı Terapi Açısından Yeme Bozuklukları’ adlı bitirme projesini tamamlayarak ‘Klinik Psikolog’ ünvanı almaya hak kazanmıştır. Ergen, Yetişkin, Aile & Evlilik özelinde çalışan Aybala Görkem Polat; danışanlarına Bilişsel Davranışçı Terapi ve Sistemik Psikoterapi başta olmak üzere eklektik bakış açısıyla hizmet vermesinin yanı sıra Mindfulness Temelli Stres Azaltma’ya ve Şema Terapi’ye yönelik çalışmalarını da sürdürmektedir. Prof. Dr. Külteğin Ögel öncülüğünde Kumar ve Bahis Bağımlılığı başta olmak üzere Bağımlılık Tedavisi’nde yetkin hale gelen Klinik Psikolog Aybala Görkem Polat, bu yetkinliğini Motivasyonel Görüşme Teknikleri’yle desteklemektedir. Prof. Dr. Hakan Türkçapar’ın mentörlüğünde edindiği Bilişsel Davranışçı Terapi Kuramsal Programı sayesinde; Depresyon, Panik Bozukluk ve Agorafobi, Yaygın Anksiyete Bozukluğu, Özgül Fobiler, Sosyal Anksiyete Bozukluğu, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Somatoform Bozukluklar, Sağlık Kaygısı Bozukluğu, Obsesif-Kompulsif Bozukluk hakkında kendini geliştirmiştir. Öte yandan, yüksek lisans sürecinde Sistemik Psikoterapi odağında aldığı Aile-Çift Terapisi eğitimlerinin yanı sıra, Prof. Dr. Hürol Fışıloğlu’ndan ise Aile ve Evlilik Terapisi eğitimine devam etmiştir. Ek olarak, yüksek lisans uzmanlığını ‘Yeme Bozuklukları’ üzerine tamamlayan Klinik Psikolog Aybala Görkem Polat, bu konu özelinde de hizmet vermektedir. Amaca ulaşmak için sarf edilen çabaya değer veren, küçük adımların büyük değişimlere zemin hazırladığına inanan, her danışanının ‘biricik’ olduğunu vurgulayan Klinik Psikolog Aybala Görkem Polat, danışanlarının süreçlerini bir ‘yolculuk’ olarak değerlendiriyor ve bu yolculuğa eşlik ediyor olmaktan dolayı da mutluluk duyuyor.
Merhaba, ben Uzman Klinik Psikolog İlkay Dingeç. Bazen bir merhabanın nelere iyi geldiğini gayet iyi bilirim. Şu anda bu sayfada olmanız içinde bulunduğunuz o sis bulutunu aralama cesareti gösterdiğiniz anlamına geliyor. Ve tüm psikoterapileri başarıya ulaştıran en mühim nokta bireyin değişme arzusu ve cesaretidir. Bu nedenle sizi gönülden tebrik ederim. 2009 senesinde anestezi bölümünü bitirdim. Bu alanda çalışırken eş zamanlı olarak psikoloji lisans eğitimimi tamamladım. Ardından Maltepe Üniversitesi Klinik Psikoloji Yüksek Lisans Programından mezun oldum. Ardından Marmara Üniversitesi-Aile Danışmanlığı programını tamamladım. ISST onaylı şema terapi eğitimimi aldım. Sanat terapisi eğitimlerimi aldım. Çeşitli kurumlarda eğitimler vermekteyim. Şu anda 16 yaş ve üzeri bireyler ile ağırlıklı olarak Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi ve Sanat Terapisi(Fotoğraf, resim) ekollerinden faydalanarak çalışmalarımı sürdürmekteyim. Bireysel terapi, çift ve aile terapisi alanında danışanlarımla çalışmaktayım. Değerli okuyucu, hayat bir yol gibidir. Yol aynı olsa bile herkesin yolculuğu kendine özgüdür. Nerelerde mola verme ihtiyacı hissediyorsunuz? Veyahut nerelerden geçerken camı açıp rüzgarı hissetme coşkusuyla doluyorsunuz? Tüm bunları koşulsuz kabul çerçevesinde anlamaya çalışmak esas hedefimdir. Terapi sürecim kişiden kişiye göre değişiklik göstermektedir. Takdir edersiniz ki herkesin çocukluğu, kaygıları, hüzünleri, bilişsel uğraşları, yaşamı farklıdır. O nedenle herkesin terapisi parmak izi gibidir. Deneyimlerim de beni bu sonuca getirmektedir. Bu nedenle terapide amaçlarınıza ulaşmanıza yardım ederken en büyük motivasyonum iç dünyanızı "sizin pencerenizden" anlamak ve bu yönde bir yol haritası çizmektir. Uzman Klinik Psikolog ve Aile Danışmanı İlkay Dingeç
Terappin kullanan danışanlar, %92 memnuniyet oranıyla uygulamayı tavsiye ediyor.
Terappin'den Online Terapi Aldı
Bulunduğum konum itibariyle psikoloğa erişimim çok kolay değildi. Bu uygulama benim için büyük bir rahatlık oldu. Ayrıca terapinin istediğim ortamdan sağlanabilmesi danışmanlık sürecinde terapiyi yarıda kesme ihtimalimi de ortadan kaldırdı, zira benim için zaten zor olan süreçlerde bir de kendimi toparlayıp terapiye gitmek zaman zaman daha zorlaşabiliyor. Terappin bu açıdan benim için iyi bir tercih oldu.
Terappin'den Online Diyetisyen Seansı Aldı
Diyetisyenimle 3 aydır çalışıyorum ve gerçekten hayatım değişti. Kilo vermek istiyordum ama hiçbir diyet işe yaramıyordu. Şimdi hem kilo verdim hem de sağlıklı beslenme alışkanlığı kazandım. Terappin sayesinde evimden çıkmadan profesyonel destek alabiliyorum.
Terappin'den Spor Programı Aldı
Evde spor yapmak istiyordum ama nasıl başlayacağımı bilmiyordum. Spor eğitmenim bana evde yapabileceğim egzersiz programı hazırladı. 2 aydır düzenli spor yapıyorum ve gerçekten farkı hissediyorum.
Terappin'den Online Terapi Aldı
Yaklaşık 1 yıldır terapilerimi düzenli olarak Terappin uygulamasından alıyorum. Uygulamayı yalnızda denemek için zor bir zamanımda ne kaybederim diye tecrübe etmişken şu anda vazgeçilmezim oldu. Tüm kişisel bilgilerim özenle korunduğu için içim çok rahat.Seansları istediğiniz yer, gün ve saatte alabildiğiniz için özgürce hareket etmenizi sağlıyor. Terappin'e ve online psikoloğuma teşekkür ederim.
Terappin'den Online Diyetisyen Seansı Aldı
Diyabet hastasıyım ve beslenme konusunda çok zorlanıyordum. Diyetisyenim bana özel beslenme planı hazırladı ve kan şekerim artık çok daha dengeli. Her hafta düzenli takip ediliyorum ve sorularım anında cevaplanıyor.
Terappin'den Spor Programı Aldı
Yoga yapmak istiyordum ama stüdyoya gitmek için zamanım yoktu. Terappin sayesinde evimde yoga yapabiliyorum. Eğitmenim çok sabırlı ve her hareketi detaylı açıklıyor. Artık çok daha esnek ve rahatım.
Terappin'den Online Terapi Aldı
İlk seansta bu kadar iyi olabilmesi mükemmel. Çok iyi geldi. Nokta atışı yorumlar yaptı. Beni tanımaya çalıştı ve çok mantıklı konuştu. Tekrar seans alacağım. Teşekkürler.
Terappin'den Online Diyetisyen Seansı Aldı
Hamilelik sürecimde beslenme konusunda çok endişeliydim. Diyetisyenim bana hem bebeğim hem de kendim için en uygun beslenme programını hazırladı. Artık çok daha rahat ve bilinçli besleniyorum.
Terappin'den Spor Programı Aldı
Sırt ağrılarım vardı ve fizyoterapistim bana özel egzersiz programı hazırladı. 1 aydır düzenli yapıyorum ve ağrılarım büyük ölçüde azaldı. Artık günlük aktivitelerimi rahatça yapabiliyorum.
Terappin'den Online Terapi Aldı
Seansımız bittiğinde kendimi o kadar rahatlamış hissettim ki kafamdaki tüm soru işaretlerine cevab bulabildim çook teşekkür ederim ☺️
Terappin'den Online Diyetisyen Seansı Aldı
Spor yapıyorum ama beslenme konusunda yeterli bilgim yoktu. Diyetisyenim bana performansımı artıracak beslenme planı hazırladı. Artık hem daha güçlüyüm hem de daha iyi performans gösteriyorum.
Terappin'den Spor Programı Aldı
Pilates yapmak istiyordum ama başlamak için cesaretim yoktu. Eğitmenim bana temel hareketlerden başlayarak adım adım öğretti. Artık haftada 3 kez pilates yapıyorum ve çok mutluyum.
Terappin'den Online Terapi Aldı
Hayatıma girmesiyle hayatım başka bir yere evrildi. Yolum onunla kesiştiği için kendimi çok şanslı hissediyorum. Bakış açısı olsun ifadeleri olsun soruları olsun hayatımı aydınlatıyor.
Terappin'den Online Terapi Aldı
Terapistimle bir yılı aşkın süredir çalışıyorum. Bilgeliği, derin kültürel birikimi ve desteği sayesinde seanslar hem çok öğretici hem de çok anlamlı hale geliyor. Bu süreci şu söz çok güzel özetliyor: "İnsan, kendini keşfettiği ölçüde özgürleşir." (Sabahattin Ali) Onun rehberliği sayesinde, kendimi daha derin ve anlamlı bir şekilde keşfetme yolculuğuna çıktım. İyi bir terapist arıyorsanız, kesinlikle doğru kişiyi buldunuz.
Terappin'de ilk Seansın BASLAT500 koduyla 500 TL İndirimli!
Terappin'in uzman klinik psikologları ile daha huzurlu bir hayata ulaşabileceğin terapi yolculuğuna ilk adımı at.